'Sekiz saat uyku' efsanesinin aslı

•   By Seo Expert
• 20.02.2025 20:43:52

Bilim adamları 20 yıldan bu yana "8 saat uykunun belki de doğal olmadığını" söylüyordu. Şimdi tarihçiler de buna destek..Abone olBilim adamları 20 yıldan bu yana "8 saat uyk mısır turu unun belki de doğal olmadığını" söylemekteydi. Şimdi giderek daha çok sayıda tarihçi de, bu görüşe destek veriyor.

1990'ların başlarında Thomas Wehr adlı psikiyatr, bir ay boyunca her gün 14 saat süreyle karanlıkta tutulan bir grup insan üzerinde araştırma yürüttü.Deneklerin uykularının düzene girmesi biraz zaman aldı ama dördüncü haftada tüm deneklerde belli bir uyku düzeni oluşmuştu. Önce dört saat uyuyorlar, sonra bir iki saatliğine uyanıyorlar, ardından ikinci kez dört saatlik uygularına dalıyorlardı.

Kategori : GÜNCEL